いつも頑張りがちで、一生懸命なママへ。
ママの未来を幸せにする
心屋入門講座インストラクター
心屋認定カウンセラー・イラストレーター
東家未来(みきちゃん)です。
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やりたいことをやる
こころを満たす行動をする
ほっと一息つく時間を持つ
そういうのが
やっぱり大事だったりする。
関東圏で緊急事態宣言が出たり
私の住んでる大阪や、京都も出るようで。
いろんなところで
制限がかかったりして
窮屈に感じる人もいると思う。
不安が強く出るひとも。
こういうときに
「やりたいのにできない！」
「ガマンばっかり強いられてる！」
って憤慨するのか
今でもできること（もしくは方法）
を模索するのか
気にもとめずに
ふつーーに日常を過ごすのか
新しい楽しみをみつけていくのか
「どう"したい"んだろう。」
って、思えたらいいよね。
正解はないけどね。
「全部ダメ！」って
言われてるわけではないことを
思い出せるといいよね。
（もちろん、生活が脅かされる状況に
なるかもしれない人は
そのままぬくぬくと、は難しいんだけど）
昨日
作りたい＆食べたかった
ガトーショコラを焼いて
今日は
急激に食べたくなった
モンブランが届いた。
どちらも美味しかった♡
わたしは
お菓子を作るのも
食べるのも好きなので
そういうのを、満喫したいな。
好きなカフェのテイクアウトを
ちょっと増やそうと思ってる。
（食べすぎないようにしないと…
あなたは
どう"したい" ですか？
今できること
今だからできること
「これ、いいかもなぁ」って
まずは想像してみてね。
今日もあなたが
自分らしく幸せに生きられますように。
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