心屋カウンセラー・イラスト講師
東家未来(みきちゃん)です。
『夫が○○してくれないんです』
って、よく聞く話だよね。
家事でも
育児でも
セック スでも
そんな方へ、ズバッというね。
ちゃんと伝えてる？
待ってない？
相手がなんとなく
うまいぐあいにして
自分の思い通りになってくれるのを。
やってくれるのを。
それ、ずっとやってもらえないパターンなんだよね(´・ω・`)
例えばよくあるこれ↓
風邪引きました。寝込んでいます。
夫が『ごはんまだ？』と言ってきます(イライラ)
『私が大切にされてない』
って思うアレなんだけど
まず、どうしてほしいか言うてもないのに『こうしてくれるのが普通だよね』を押し付けてる自分に気付いて！
黙って寝てるだけだったら
『ただ寝てる人』でしかないよ！
私は
『今○○という状態(症状)で、しんどいので寝てたい。□□というメーカーの△△という商品を◯個と～～を買ってきて。あなたと子どものご飯の世話諸々は今出来ないから、外で食べるか家にあるものを食べるかしてね。』
というのを何度も繰り返して
『しんどいから寝とくー』
夫『子ども連れて出とく。なんかいる？』
と言うまでになったんだよヽ(・∀・)ノ
ていうかまず
体調不良になる前からだよね。
食べに行くご飯も
出かける場所も
子どもの世話のやり方も
家事のやり方も
お金ほしいも
イチャイチャしたいも
まずはこちらのやって欲しいものを全部伝える。
で、やってもらったら嬉しい気持ちを伝える。
やってもらえなかったら、そのとき考える。
言ったからって必ずやってもらえる訳じゃないし
そこがコミュニケーションでしょ。
あ
『どうせ私やってもらえない』
『どうせ私大切にされてない』
を持ち続けてたら
いつまで経っても
何をやってもらっても
『やってくれない』にフォーカスされるのでご注意をヽ(・∀・)ノ
その辺の前提を変えたい、という方
『私の場合はどうなの？』という方
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