ここんとこ、ネット上で、
新生活
この言葉が踊っていると感じる。
進路が決まった人、まだまだトライ中の人。
一人暮らしを予定している人、自宅から通学・通勤を予定している人。
特に一人暮らしを予定している人。
専門学校・大学・大学院に行く、
すでに学生だけど就活やサークル、勉強、
バイトのために自宅を離れる人、
社会人になる人
…バイトしながら夢を追う人。
不況でいっぱいいっぱいの大人たちの支援!!
住まい家電PC…。お金かかるぅう。
で、しばらくの間、
授業で学生たちとのやりとりで、
出てきた「せいかつ」をUPする。
今回は、男子弁当。
ここ数年、手弁当でがんばっている男子が増えている。
女子も人数的には多くなっている。
おかあさん弁当も含めて。
で、今回、男子
弁当におすすめの弁当箱。
…なんだ！ただのシール容器…(＾＿＾;)
いやいや、非常勤講師室で、
外国人講師の先生方がもっとも多いタイプ。
果物
とサンドイッチ
入れてらっしゃいます。
日本的な弁当でも、これがベストかも。
これって、まず汁もれしない。
空になったら、サークルの友達とスナック菓子をいれて、
つまむのに活躍する。
軽く蓋を載せて(
裏の温度表示注意!!)、
生協のレンジで温めるのにも使える。
数日分まとめて作った弁当をそのまま冷凍庫、
凍ったまま持っていって、レンジでチン!!
男子の場合、特にどんぶり系弁当で、
ご飯の上に、どんかつとか焼肉を載せたりすれば、
がっつりご飯が食べられる、サラダ別容器OK。
できれば、長く使いたいので、
100均ではなく、
ホームセンターや
バラエティショップ、HANDS、百貨店で、
ネットでなく実物を見て選んでほしい。
複数買っておけば、
おかずキープ、
お菓子キープ。
???女子
は…
機能よりデザインでしょう。
かわいい「愛用品」を探して、
4年間使い込みを目標に選んでね。
量については、腹八分目。
「大学に入って部活やめて、
運動不足になるので、ダイエットしなきゃ」
という女子が多く、小さい弁当箱。
でも、少し大きめをおすすめ。
少量でお腹をすかすなら、
こんにゃくステーキなどカロリーの低いおかずを入れ、
できることなら、昼間は、ある程度、油を摂って、
夕飯でコントロールしたほうがいいでしょう。
弁当少な目にして、お菓子・デザート食べている女子、
少なくないです。
ご飯も白米だけでなく、雑穀、もち米、玄米など、
ひじきや胡麻、まぜるとかして、バランスよく摂ると、
(ふりかけでもい)
腹持ち満足感ありです。
