今日も含めると四日かな
フルマラソンを走り終え🏃
ゆっくり過ごしております
雨でお天気の悪い今週☂️
前回のハーフ後はフルマラソンに備えて！と
ムキになって走り
≡┏( ｀Д´)┛
疲労を溜めて体調を崩しそうになっておりましたから
フルマラソン後はなおさら労る体調管理が大切！
…かと思いきや
この前のハーフを走った後の方が身体キツかったぁぁぁー
おとといの月曜日は
セーブしつつ入れた仕事のスケジュールも蓋を開けてみれば
全然疲れていなかった自分に拍子抜け
そうそう！
お伝えしておりませんでしたね
雨の中、何だかんだでありましたが
5時間4分かけて完走致しましたよ
(๑•̀o•́๑)۶
20km地点まで三回のトイレ休憩がロスタイムの原因のひとつですが
後半はヘタレることなくタイムもガタ落ちせず安定していたことを振り返ると
トイレ休憩だけは避けられない問題で
しかも女性用トイレの使用時間は男性のそれと比べて長くかかるもの
加えて濡れたウェアは紐が解きにくく
重ねて穿いているパンツやらタイツやら
ンもう脱げんわぃ！
とね
とね致し方ない
今週は雨続きらしいので
走らず休んでみようと思いますよ
よくやった！自分！
完走バンザーイ＼(^o^)／
次は来年四月のフルマラソン🏃
来年はどんな経験ができるのでしょう？
今年をマラソン大会だけでみるともう一年が終わりました
二月に参加したハーフ
四月の頭に出かけた初参加の場所のハーフは
海沿いの風が吹く坂道続きに翻弄されたっけ
毎年四月の高齢、いや恒例のフルマラソン🏃
久々の4時間台に嬉し悔しで
六月は10kmのスイカ大会
暑い夏場を乗り越えて
十月のハーフではまさかの貧血で再起不能
⬅大げさ（笑）
⬅大げさ（笑）二週間後の11月に納得できる(体力が回復できた)走りができたハーフ
そして今年の締めくくり今回のフルマラソン🏃
雨を舐めていた自分を反省する
雨により冷やされる身体
なのにそれでもかいている大量の汗により
顔やら首にジャリジャリ吹きでる塩
でもこのジャリジャリ、すきなんだよな⬅変態（笑）
補給食のゼリーが重くてズボンがずり落ちそうになったり
途中、事故により亡くなったイタチを大きめの木の枝と見間違えて踏みそうになったり
野球部らしき男子高校生の活気溢れる声援に
沿道に寄っていき
ハイタッチしつつ若者のパワーを吸収したり⬅ド変態（笑）
田舎道では
畑の白菜を眺めながら
来年からコースが変わることを思い出し
この道を走るのも今回が最後か…とね
白菜にセンチメートルじゃなくてセンチメンタル(田舎育ちは田畑が大好きな件)
紅葉のキレイな街路樹に迎えられ
最後のゴール
ホントのホンネは五時間切りたかったぁぁぁー
げどこれが現実
雨もトイレも含めて全部が自分の時間で全て
だからおっけー
ありがとう
ありがとう
疲れた疲れたぁぁぁー
ありがとう
いろいろあったけど
無事です
心も身体も元気です
マラソン大会は終わりましたが
また次の大会に向けて
のんびりのびのびと過ごしていこうと思います
雨の中
サポートして下さった方々
準備から当日、片付けで帰宅するまで
それぞれの皆様の時間をランナーの私たちに向けた下さり感謝です
ありがとう