最近聞いた話ですが、入り出の時ですかね?
ファンの方で体調が悪くなってしまった人がいたらしいです🚑💦
熱中症など心配になる夏の暑さですが
皆様 お変わりありませんか？
ついつい ちょこっと動く度に
「暑い～💦」と、言ってしまいがちな今日この頃ですが
食欲は減らないのがワタクシ
今夜は…
茄子のたたき(秘密のケンミンショーで先日知って以来定番になりました🍆)
玉ねぎのスライスの上に素揚げした茄子
その上にたっぷりの薬味
(写真では薬味が多すぎて茄子の姿が見えてませんね🤣)
ポン酢だけでもいいですが、めんつゆを少し足してかけて冷やしています
マカロニサラダ
ゆで玉子の黄身は半熟が好きです
カボチャとヒラタケのおみおつけ
ほぼ おかず感覚です
あとマグロの切り身、スイカとトマトの水キムチとビール🍺でした🍅🍉💕
こうやって見るとやはり多いですかね
食べすぎてる～!?
これで痩せたいと思うのは間違ってるか
(思うだけは自由だけど…🤣)
ということで、４０分ほどウォーキングしてきました🚶♀️
汗流してスッキリです