第2子妊娠につき、つわりの日々が続く。

もう15週だし、そろそろ落ち着いてきて欲しいところなのだが!えー

まあ、めちゃくちゃしんどいってほどでもないしにやり

起きられないってほどではないし本当に吐いたのは2回くらい。

第1子の時もそうだったのだが
軽い胃腸炎??みたいなのがずっと続いている感じ。

地味~にしんどい。

第1子の時は、いつまでつわりだったかな~。
5ヶ月くらいであけてた?

そのときとは、環境が違うこともあってまた別のしんどさがある。

県外に嫁いで来て、あまり仲の良い人もいないし、第1子の育児しながらであまり自由に身動きが取れない状況なのでそういったストレスのプラスアルファも多分にあるのだおーっ!

私の場合、そういう精神的なものが身体に大きく影響与えてるようだ。

うちが、自営業みたいなところもあり旦那の時間の融通が効くので実家に帰れないかわりに旦那にめちゃめちゃ甘えさせてもらってる。

ありがたいこっちゃ。

そのぶん、旦那の本業に影響が出てしまってると思うところがあるので申し訳なく思うところもありえーん

それが少し罪悪感にもなってストレスにもなってたり。

いろいろ悪循環になってて困ったもんだ笑い泣き


昨日は1歳半検診で、旦那にも付き添ってもらった。

うちの第1子の息子はやんちゃだし、軽くいやいや期にも入ってきてるので絶対長時間じっと待つというのは無理なので、旦那が来てくれて本当に助かった。

町の保健センターにて行われたのだが、うちは田舎の町なので30名程度の検診。
めちゃくちゃ待たされることもなく、2時間くらいで終わった。

(途中、息子さんが出口へ向かって裸足でダッシュで逃亡が2回ほどあったりニヒヒおいおい!

カルテ?が手違いで間違われて歯科検診のときなかなか呼ばれず後からきた組に追い抜かされたりしたが)

やっぱり息子さんの育児ストレスもつわりをしんどくしてる原因なんだなー。

出産前はやんちゃな子供歓迎だと思っていたけど体力と精神力の削られ方がつわりだと割り増しゲロー

つわりで充分な育児が出来てないと思う罪悪感で余計に胃にきてる気がする…。

検診の後、息子さんくしゃみ、鼻水が出ていたので、どうやらお土産をもらっていたようだポーン

なるほどねー

今後、保育園検討しているのだけどこういう事があると本当に大変だなー

思ったより、さっくり検診が終わったと思っていたけど

息子さんの鼻水、軽い微熱も出てた?っぽくて

熟睡出来なかったこともあるのか

検診疲れが出たのか

次の日グロッキーで動けずガーン

軟弱ですわー笑い泣き

昼は旦那に弁当買ってきてもらったり

夜は外食。

はあ、明日は動けると良いなぁ!

早くつわり終わってー笑い泣き












朝から旦那は県外へ日帰り出張。
おかげでスケジュール緩めに行動できる。
ついて行きたかったけど(涙)
買い物やいろいろ用事が滞るので我慢o(`^´*)
昨日の夜は暑くて寝付けなかった。
恐らく息子も。
布団被せ過ぎ(^_^;)反省

朝御飯

☆味噌汁
・豚肉
・じゃがいも、きのこ2種類、玉ねぎ
・ほうれん草
・卵
(昨日の味噌ミルクスープの残りをリメイク)
☆白飯
☆リンゴバナナヨーグルト

今まで洋食だったけれど、最近は和食にした。
食後の身体のだるさがなくて良い。
旦那は朝洋食の家庭だったそうなので合わせてみていたが、私は朝はずっと白ご飯だったのでその方が私の身体は合うらしい。
メニューのヨーグルトのみ洋食を残した。
食パンにココナツオイルをつけるのは結構美味しかったのだが。
味噌汁の方が昨日の残り物のリメイクで作れるから楽かな。
そのうちロースター買って、朝の魚もつけたい。
息子のためにもDHAを!

ただ、息子はパンが好きで、息子だけ食パン。
最近、小分けにせずに食パン一枚丸々あげる。
息子もその方が好き。
自分で手や口でちぎって食べている。
持っていたパンを取り上げて、ちぎってあげると不満そうに声を上げる。
またそれが可愛い。





ご飯の記録を始めよう。


☆味噌汁
・にんじん
・玉ねぎ
・ほうれん草
・卵
☆白ご飯
☆わかめと干し椎茸の佃煮
☆リンゴ

息子の離乳食に、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草を煮込んで鶏ガラスープ、減塩だし醤油で味付け。⬅味見したけどあんまり美味しくなかった。
食パンとリンゴバナナヨーグルト。


☆クリームパスタ
市販のパスタソースに、玉ねぎ、大豆、とりむね肉、白菜、しめじを炒めて足した。白菜もっと、どろどろにした方が好みだ。
☆サラダ
キャベツ千切り
トマト
パプリカ
赤玉ねぎ
☆大根の煮物
大根
油揚
ネギ

息子には、キャベツ、パプリカ、玉ねぎ、鮭、しらす、そうめんを和風あんかけで。


☆カリフラワーの海老マヨ
☆サラダ
レタスとアボカド
☆味噌ミルクスープ
昨日の鍋の残りに玉ねぎ、じゃがいも、きのこをプラス
☆厚揚げと挽き肉の麻婆
レトルトのミネストローネに、市販の麻婆のもとをプラス
☆しらすと大葉の混ぜご飯
すりごま

息子はベビーフードのおかずに混ぜご飯。
最初混ぜご飯に海苔をつけたのをあげたけどあまり食べてくれなかった。






テレビで家政婦まこさんの番組の録画を見て
厚揚げと、挽き肉、トマト缶、中濃ソースで麻婆やミートソースを作っていたのを見て参考に。
色んな健康番組をを見ては色々な食材を足している。