長いこと、自分自身がどう感じたかを
スルーしまくると、自分がよくわからなくなります。
わたしゃ、その真っ只中なんですけども。
特徴として
・何がしたいかわからない
・何が好きかわからない
・何が嬉しいかわからない
・何が楽しいかわからない
・何が喜びかわからない
・そもそも幸せって何？
いざ時間ができたぞ、
でも何したらいいか思いつかないんですよ。
っていうことがしばしば起こる。
多分楽しいだろうと思って行動しても
なんだかよくわからない。
みたいな感じですかね。
アンパンマンのテーマ歌っとけよ、とか思いますし、
歌ってますし。
って、
あんた散々、あーたのしー、とか言ってんじゃん
ですよねー
そのとおり（キリッ
ようやくわかるようになってきた、ということです。
瞬間的に感じる楽しい、嬉しい、イラっと、などの
感情をノートに書き込んだり、こうしてブログに書いてたり
すると、だんだん見えてきます。
んで、ネットとかでときめいたり、ステキって思ったりした
画像をpinterestってアプリでまとめています。
pinterestは、自分でカテゴライズして画像収集できる。
そして、それを公開、シェアできる。
もちろん、自分だけが見られるプライベートボードも
作れます。
気になるジャンルを最初にフォローしてスタート。
あとは他の人が見つけてきた画像がずらーっと出てきます。
わたしは
・どんな格好がしたいかわからない
・どんなスタイル、雰囲気にしたいかわからない
・どんなインテリアのおうちに住みたいかイメージわかない
・ねこ、ねこねこ
そんな感じでファッション、インテリア、アニマルを
フォローしました。
最初はそこでずらーっと流れてる画像から
あ、これいいな
あ、これステキだな
を集めていきました。
自分でわかるようにカテゴライズしました。
しばらくして集まった情報を見てみると
おおーわたしこんな感じが好きなんだーって
わかるようになりました。
それだけじゃなく、わたしがネット上で見つけた
アイテムに反応を示してくれる方も出てきて、
なんだか嬉しくもなります。
苦手なジャンルなの、センス問われるのって。
そこにいいね、とかされると自信になります。
そもそもそのファッションしてる人のセンスが
いいので、いいねなのはわかってはいても
嬉しいんですよねー。
そのちょっとの自信によって、
断捨離が進んだり、着飾るのも苦じゃなくなって
楽しくなってきたりするので捨てたもんじゃぁありません。
苦手なことに楽しい、好きを見つけることが
できるんです。
苦手なことはしないっていうのもアリですけどね。
pinterestのいいところは、
自分の好きが視覚情報として集まってくるところです。
好きが詰まった自分のボードを見ると、
やっぱりときめきますし、次の何かへのヒントにもなります。
まとめると
・好きがわかる
（いつものパターン崩しにも使える。）
・ちょっとした自信もついたり
・ときめく
（ちょっと凹んだ時にえへへってなれるw）
・余計なものを買わなくなる
（好き、欲しいがわかるようになる）
・いらないものがわかる、片付け基準にもつながる
（好きじゃないのに持ってる意味が・・・）
・苦手に楽しいをプラスできる
・なりたい自分がイメージしやすくなる
（これ、大事！）
自分が完全沈黙していないなら、
ちょっとしたかわいい！とか、かっこいい！とか
そういうのを仮想空間に集めてみるといいと思います。
その仮想空間からリアルに反映させるために、
今の自分の目の前にあるモノたちを
どうするか、どうしたら仮想空間みたいな
世界を作れるかって考えるのもアリじゃないかなーって
思います。
鬱々とし、自分を責めたり、
自己嫌悪しかねない自分と向き合うということも
やり方次第では、行方不明のジブンを探す地図に
好きが溢れていて、わっくわくの地図にも
なっちゃうよーっていう話。