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こんにちは。
今日は晴時々曇。27℃～36℃。
高知の四万十と、和歌山のかつらぎ町で38℃超え😱
9日も危険な暑さ 熱中症対策を 西・東日本中心に大気不安定も | NHK | 気象
気を付けていないと、歩いてる途中でフラッと倒れてしまうかもです。
ところで、皆んなが気にし始めた
「東南海地震」。
だけども【いつ起きてもふしぎでは無い】と言われ続けている各地の地震。
中でも恐いのが、富士山噴火や直下地震。
もう、こうなったら、毎日が防災訓練の日々と捉えて過ごすしかない。そんな風にさえ思う。
自宅に備えている防災食料や水。
それも大切だけど、外出中に襲われる確率の方が高い災害。
出掛ける時に携行する品々、最低限の物しか持ち歩けないけど、幾度もシュミレーションして備えたいですね。
普段から首に下げて置こう！と思いつつ未だなのが、通院先の病院名と診察券番号。
「血圧手帳」には「災害時透析患者カード」が備えてあり、透析条件やクリニック連絡先等が記載されています。
それや緊急連絡先などをコピーして首にぶら下げて置く事で緊急を凌ぐことが出来るかも？と考えています。
エレベーターに閉じ込められてしまった時の事や、バス等の車中で吐気をもよおした時のためにビニール袋を。
日頃服用してる薬。飲水。
私の透析通いバッグには、
背中等が痒く成った時の為に割り箸（背中を掻く孫の手代わり）。カロナール、黒糖飴などが入っています。
「備え有れば憂い無し」とは言うけれど、その備えが役にたたない事もあります
備蓄食料などを押入れに仕舞って置いたら、取り出せ無く成ったとか……。
色んな状態をシュミレーションしておくのは大事だなあ！と思いました。
さて、シャワーを浴びてランチに出掛けましょうかね。
今日という日を味わえることに感謝して、今日も笑顔でファイト！でありまする😀
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