＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⚠️フォローのお返しは行っていません。
⚠️イイネのお返しは行っていません。
【雨垂れブログの取扱い説明書】を参照下さい。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
おはようございます。
今日は晴時々曇。3℃～17℃。
4月並みの暖かさらしい。
未だ2月も中旬だし、3月も未だなので、震える程の寒い日、これからも来ると予想して、風邪に気を付けて！
昨日、透析クリニックでの定期的な採血が終わったので、リンやカリウム、プリン体などの摂取量を気にせずに、今日は好きな物を食べれる😆
朝食は、ロイヤルバターロールに6Pチーズを挟んでコーヒーと共に。
プロセスチーズに含まれるリンは、
100gあたり730mgと超高い。
クリームチーズは85mgなので、プロセスとは今日でお別れする予定です。
【＊】リンの蓄積は血管を石灰化して、高リン血症に成ると脳梗塞、心筋梗塞を起こしやすく成り、痒みの原因にも成る。
【＊】健康な腎臓の人は、排泄されて蓄積する事は無いので気にする必要はありません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◼️いまお試し中の広告ブロッカー
ググって上位に表示された「adブロック」をインストールして使っています。
【＊】以下の説明はAndroidスマホにて。
時々、有料へ誘う画面が表示されますが、左上の✕印をタップしてスルー。何回かスルーすると表示されなくなりました。
インストールしたadブロックの一番下の家マークをタップするとホーム画面に成ります。
「検索語句またはウェブアドレスを入力」と表示された窓にYahoo!ニュースのアドレスを入力します。
窓の下に、入力したサイトのアドレスが表示されますが、茶色文字のアドレスをタップすると、そのサイトが広告ブロックされた状態で表示されます。
表示されたサイトをブックマークしておくと、次からはブックマークをタップする事で、簡単にサイトを覗けるように成ります。
今夜か明日までには【ブックマーク】の仕方をブロックアップします。