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おはようございます。
今日は0℃〜7℃、午後の湿度19%と恐い位の乾燥注意報発生日。
やはり、お肌にも心にも適度な潤いは必要ですよね。
こんな日にはコロナ感染者も急拡大するのでしょうか？
首都圏の1都3県（東京 埼玉 千葉 神奈川）は「まん延防止」の適用を要請したそうです。
再び禁酒令なの？
3週間程度を予定しているそうだけども、本当にその程度で収まるのかなあ？
ところで、
トンガの被害状況が少しずつ明らかになっていますが、
その様子は
富士山が噴火した時の事を想定させられます。【トンガ停電、通信遮断も 厚い火山灰「月面のよう」: 日本経済新聞】
トンガ海底火山、噴火で陸地がほぼ消滅 衛星写真で判明 | 毎日新聞
飲水の確保は常に意識して確認しておきましょう！
さて、今日は2日休んだ後の透析日。
先週採血した血液検査の結果も告知される日です。
薬、増えないでほしい🙏🙏🙏
今服薬してるのは、
リウマチ薬
血圧を下げる薬
胃薬
過剰なリンの吸収を抑える薬
ホルモンを抑える薬
どんな結果を知らされるのかな？
今日も笑顔でファイトだよん🤗
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【自己判断の「目薬」が逆効果になることも…「ドライアイ」への正しい対処法を眼科医に聞いてみた | 文春オンライン】
ある朝、急に目を開けられなくなった。物理的に開けることはできるのだが、開けたままにしていられないのだ。……痛くて！
余りにも痛みが強かったので、「なにか重篤な病気になったに違いない」と思った。ドライアイだという考えは、この時は浮かばなかった。なぜかというと、以前にも何度かドライアイは経験していたが、こんなに痛かったことはなかったから。
しかしかかりつけの眼科に駆け込むと、「ドライアイですね」とあっさり。「こんな痛いのに嘘でしょう？」と最初は信じられなかったが、ドライアイを悪化させると大変な思いをすることを知った。この日を境に、私は長く目を開けていることができなくなり、ひと月も仕事を休まざるを得ず、3か月が経過した今も、目を使うとすぐに疲れるようになった。コンタクトは、まだ入れられない。
◆目の表面を守っているのは涙だけ
ドライアイとは、ひとことで言うと、涙の病気であるらしい。何らかの理由で涙の量が減ったり、安定して目の上にキープされなくなることで、目に不快を感じたり、見えづらくなったりするのがドライアイだという。
慶應義塾大学病院ドライアイ外来の創設メンバーで、ドライアイの研究と治療に32年携わっている小川葉子先生によると、「ドライアイとは、涙液・涙腺・マイボーム腺（※1）・角膜・結膜の表面の慢性疾患で、目の不快感と視機能異常を伴うもの」だとか。
※1 まぶたの縁にある脂の分泌腺のこと。
【目の拡大説明図】
一過性の「状態」ではなく「病気（慢性疾患）」だということや、涙の供給力が変化する可能性があるということに、私はとても驚いた。そして改めて考えて、目って恐ろしく無防備な器官だと思った。なんせ、開けている時は何ものからも保護されておらず、頼みの綱は涙だけ。皮膚で覆われている体全体や、少なくとも内部に入り込んでいる鼻や耳と比べても、厳しい環境下にさらされていると言わざるを得ない。
一説によると、太陽光を直接、多く取り込むためだと言うけれど、無防備にもほどがある。私の体感で言うならば、ドライアイ下の目は、皮膚を剥がしたお肌の状態に似ている。それくらい、ヒリヒリとしていつでも痛い。
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