過食

うつ病になった当初、過食気味だった。



元々、太る体質なので、一食で沢山食べる事を避けていた。



普段はそれでも平気だった。



思えば、うつ病の傾向が出始めてきた頃、ランチは大盛、間食もしていた。



多分、ストレスの過食なんだろう。


いつもと違う自分が現れた時、要注意。