肩こり改善・食事改善・ダイエット・ボディメイク・ヘルス全般経験した事を書きます。東村山のヒーリング&ボディケアサロンama ai

東村山のセラピストです。身体の不調と日々戦っております。
自分で改善できるのって最高！セルフボディケアや整体、マッサージ、ボディメイク、食事改善、ダイエットなど自分で体験したことしか書きません！皆さまの参考のひとつになれれば嬉しいです！