こんにちは☺
5月から
4点杖の許可貰って
家での練習も少しでも順調に続けたく
訪問マッサージを始めた!
ケアマネさんから
歩行が困難で外出も難しい人
かかりつけ医の意見書がでれば
健康保険で訪問して施術して貰える。
私にとっては
凄くいいタイミングだった!
4点杖が持てる様になって
歩行訓練中心になるリハビリだから。
リハビリは身体機能訓練
マッサージは
日頃凝り固まった身体をケアして貰え
私自身
下肢の強張りが強く
特に麻痺側の腿~足
2月から続いてた筋肉痛!
なんと!
今は筋肉痛がなくなった
身体機能訓練に筋肉痛は
本当に致命的で
痛くて恐くて
動作する事に
尻込みしてしまうんです。
マッサージを
初めて施術して貰った時
脚の筋肉がパンパンだと
言われました
今では
週4 通所リハビリ
週3 マッサージ
2ヶ月程経ちますが
身体は調子いいです
安心です!
でも念のため毎晩
気になる所にバイオフリーズで
ケアは必須です。
最近のリハビリ
麻痺側の👣が少し前に出て
交互に👣👣出てる
恐いけど
本当に恐いけど
ただひたすら歩行訓練 自主練習
転ばない様に
私の願いは
脚の強張りが和らぎ
かたい股関節が少しでも
緩んだらいいなあ と思います。
読んでくださりありがとうございました☺