• お弁当 552kcal 蛋19.2g 塩1.5g

• 朝食 580kcal 蛋19.7g 塩1.5g

• 夕食 595kcal 蛋19.7g 塩1.6g ワイン込み

• 昼食 643kcal 蛋19.8g 塩1.3g

• 朝食 544kcal 蛋20.4g 塩1.7g

• 春雨のチャプチェ その2

• 夕食 793kcal 蛋21.9g 塩1.3g ワイン含む

• 今日の体重 48.3kg

• お弁当 520kcal 蛋19.6g 塩1g

• 朝食 502kcal 蛋19.2g 塩1.1g

• 夕食 572kcal 蛋20.8g 塩2.4g

• 昼食 681kcal 蛋20.9g 塩1.4g(おやつ込み)

• 朝食 603kcal 蛋18g 塩0.6g

• 夕食 568kcal 蛋20.1g 塩2.4g

• 茄子とピーマンの揚げ浸し

• 昼食 538kcal 蛋21.4g 塩1g

• 朝食 733kcal 19.7g 塩1.3g

• ラタトゥイユ

• 今日の体重 48.3kg

• かぼちゃのニョッキ

<< 前ページ次ページ >>