こんにちは
厚木市の発酵教室「発酵美人ラボ」
あいばみかこです
いつもありがとうございます
好評開催中の
1day発酵基礎レッスン
この講座がきっかけで
発酵生活をスタートさせたみなさんの
変化がすんごい事に！！
✔️花粉症が軽減した
✔️肌の調子がいい
✔️娘の便秘が改善
✔️ごはん作りが楽になった
✔️自信がついた
✔️血液検査の数値が良くなった
✔️娘のニキビが改善し明るくなった
✔️余計な調味料を買わなくなって
冷蔵庫がスッキリした
などなど他にも
嬉しいお声がたくさん届いています
なんかすごくない？
みなさんと発酵調味料の素晴らしさを
共感できることが何とも幸せ…
世の中のみんな
発酵調味料を使えばいいのにー！って
本気で思っているので笑
これからもお伝え続けてまいります
一緒に楽しんでみませんか？
1day発酵基礎レッスン
・座学
・塩麹&醤油麹の仕込み
(甘酒はデモのみ/3種お持ち帰り)
・ランチタイム
主菜・副菜・タレ・スイーツ
15品以上のレシピ付き
▼▼基礎レッスンで学べること▼▼
・発酵の基礎知識
・麹の基礎知識
・塩と醤油の選び方
・塩麹、醤油麹、甘酒の作り方
・麹調味料の使い方のポイント&注意点
・砂糖や添加物、◯◯の素を使わない
カラダに優しい麹ごはんの作り方
▼▼こんな方にオススメです▼▼
✔️食からカラダを整えたい
✔️腸活に興味がある
✔️発酵生活を始めてみたい
✔️発酵調味料を手作りしたい
✔️自己流なので正解がわからない
使いこなせていない
✔️調味料を冷蔵庫の奥で眠らせてしまう
✔️砂糖や添加物を避けたい
✔️家族に安心安全なごはんを
食べてもらいたい
✔️家族のおいしい！が聞きたい
✔️家族の健康が気になる
✔️料理時間を短縮して
余った時間で好きなことをしたい
▼▼生徒さまの声▼▼
発酵生活はじめてみませんか？
７月のレッスン
※仕込んだ発酵食品お持ち帰り
※発酵ごはん&レシピ(7品程度)付き
水キムチ
14(日)19(金)10:30～13:00
￥6500
1day発酵基礎レッスン
(塩麹・醤油麹・麹甘酒)
18(金)10:30～14:00
￥12000
※2レッスン分を1日で受講
食べるラー油
23(火)10:30～13:00
￥7000
野菜塩麹⑤回コース
ニラ麹
31(水)10:30～13:00
単発￥6500/コース￥6000
講師が作ったものを持ち帰り
▼▼ご予約方法▼▼
下記をご記入の上
公式LINE からお申し込みください
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①お名前フルネーム(読み仮名)
②お日にち
③電話番号
④食物アレルギーの有無
⑤駐車場利用の有無
※２台 お申し込み順で承ります
ご家庭で楽しんでいただくためのレッスンです
料理教室・飲食店をされている方
開業予定の方のご参加はご遠慮ください
プライベートレッスン
ご希望の日時で
レッスンを開催できます
2～6名様でお申し込みください
平日はもちろん土日・祝日もＯＫ
夜もOPENしてるので
お仕事帰りも通えます◎
不定休
9:00～21:00(最終スタート19:00～)
美と健康を学ぶ キレイ塾
秋の薬膳講座
8/29(木)10:30～13:00 🈵
ゲスト講師
おうち食医®️認定講師 杉田夏美
スーパーで買える身近な食材で
秋の乾燥対策！
夏美先生のお話しは
めちゃわかりやすい♪と好評です
参加費￥5500
薬膳×発酵コラボ軽食
薬膳茶のお土産付き
夏美先生のInstagram
＼50代からの自分磨き／
腸活講座@横浜
9/11(水)11:00～12:30
アルソア横浜サロン
(横浜駅西口シェラトンホテル隣)
無料ご招待
お友達やご家族など
ペアでご参加の方に
マクロビクッキープレゼント
＼３秒で登録完了／
お友達登録で
３種の発酵ドレッシング
レシピプレゼント
＼楽天ROOMはじめました／
私のお気に入り
レッスンで使用しているアイテムが
コチラから購入できます
