こんにちは
厚木市の発酵教室「発酵美人ラボ」
あいばみかこです
いつもありがとうございます
アッというまに11月も中盤…
気づいたら
年末になっていそうな時の流れです
そろそろ
来年の計画も立てたいし
大掃除もしたいし(←毎年ギリギリ)
何だか気忙しくなってきました
そんな年末に向けて
体調管理はしっかりしたいところ！
寒暖差で自律神経が乱れたり
インフルやら流行り病やらで
体調を崩してる方が今年は本当に多い！
毎食ごとに(←コレ大事！)
発酵食品を取り入れて
免疫力upして参りましょう
12月のレッスン
キムチ
12/8(金)16(土)21(木)
10:30～13:00
参加費￥7000
発酵ごはん付き
野菜塩麹コース④
きのこ麹
12/13(水)
10:30～13:00
参加費￥6500
発酵ごはん付き
ご予約は
11/13(月)20:00スタート
お待ちしています
＼増席しました／
11月のレッスン
麹甘酒
11/18(土)24(金)
10:30～13:00
※ご了承ください※
温度管理が必要なため
当日仕込みはありません(デモのみ)
講師が予め用意した
甘酒３種類をお持ち帰りとなります
塩麹・醤油麹
11/27(月)10:30～13:00
野菜塩麹コース⑤
カレー麹
11/29(水)10:30～13:00🈵
※単発での受講も可能
参加費￥6500
発酵ごはん・レシピ付き
