昨日の散歩！・・・

書くの忘れた。・・・そうそう昨日。勘違いした。昨日は雨降ってたかな！？散歩行ったかな？・・と考えてしまった。今日は一日雨！しっかりした雨だった。昨日は確かに歩いた。駄目だなあ昨日は大昔！！

今日は透析の日・・雨だったし、当然に散歩はなし。

歩数５７６３歩

消費130.2キロカロリー

距離3.162キロメートル

外が静かだから、窓を開けて見てみた。すっかり上がっていた。

では。