忘れずに

今日の食事を記録

朝 ・ロールパン＋マーガリン 一個

     ・プロテイン

昼  ・吉野家 牛丼並盛り＋サラダ＋味噌汁＋卵

間食 ・ラスク 二枚

夜  ・サラダ

      ・うどん（白菜、水菜、舞茸、豚肉入り）

どうしても、昼は会社の人と食べる機会があります。。。

そこを上手く低カロリーを選ぶようにしなければ

誘惑多いです

会社に戻ると、お客からのお土産もある…

やはり誘惑多いです