レコーディングダイエット、過去に三日坊主が何度あったことか…
10月20日（昨日）
朝 ・おにぎり大 一個
・バナナ 一本
・コーヒー
昼 ・おにぎり大 一個
・メンチカツ小 二個
・きんぴらごぼう
・サラダ
（オクラ、タマネギ、ブロッコリー）
夜 ・おでん
（大根、こんにゃく、ちくわ、がんも、
たまご、つみれ）
・サラダ
・きんぴらごぼう
・ヨーグルト
炭水化物抜きダイエットって、勧める方もいれば、良くないって方もいるし、正解あるんでしょうかね
❓❓
❓❓ちなみに、炭水化物美味いです🐴
大好きです💓
ちなみに、お酒も大好きです💓
揚げ物大好きです💓
🐴いものは、体に悪い‼️