りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆ -83ページ目

りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆

糖質制限で45kgを目指します!

朝)

豆乳コーヒー
チーズ

昼)

キムチ鍋
ゆで卵

夕)


キムチ鍋
酎ハイ
ミックスナッツ
コーヒー

お鍋、手羽先&手羽元キラキラおかわりして沢山食べましたキラキラ

体重 45.5(+0.5)合格
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

体調復活して、食欲も復活ですおんぷ
美味しく食べらてるって、幸せ(笑)

皆さん、暖かいコメントを頂いてありがとうございました!おかげですぐに元気になっちゃいましたWハート






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