豆乳コーヒー
チーズ
昼)
豆乳ババロア(きな粉)
ミックスナッツ
コーヒー(ミルク)
夕)
スタイルフリー
めかぶ
あたりめ
鯖の水煮缶
体重 44.9kg(－0.1)
運動 愛犬の散歩(朝、昼)
愛犬と近くの湖へお散歩に行きました
湖の周りが遊歩道になっていたのでのんびり一周歩きました
平日で人が少なくて、気持ち良かったです
湖に大きな鯉がいました
写真を撮っていたら、エサをくれると思ったのか、集まってきました
いっぱい歩いて、愛犬も満足した様で、帰って来たら爆睡していました
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