136日目

朝)

豆乳コーヒー
チーズ

昼)

ミックスナッツ
味付け玉子
コーヒー(ミルク)

おやつ)
チーズ
コーヒー

夕)
アボガド
コンビーフ
温もやし
豆乳コーヒー
炒り大豆

体重 45.8kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日は１日荷物の片付け、明日の出勤準備に終われていました

もう疲労困憊です

明日からは、いつものペースにもどってマイペースでやっていこう

今日も１日頑張りました



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