194日目～玉子焼き♪～

朝)

めかぶ納豆
アーモンド
豆乳コーヒー

昼)

ツナ卵サラダ
チーズ

夕)

ウインナー
トマト
きゅうり
味噌マヨ
あたりめ
アーモンド
胡桃
スタイルフリー

体重 45.0kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

ゆで卵に少し飽きたので、玉子焼きを作りました

お弁当に持っていきます




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