181日目

朝)

おから蒸しパン
豆乳ババロア
アーモンド
豆乳コーヒー

昼)

ジャーマンおから蒸しパン
豆乳ババロア

夕)

春キャベツサラダ
めかぶ
オールフリー
アーモンド
豆乳コーヒー

体重 44.8kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日も１日頑張りました






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