おから蒸しパン
ミックスナッツ
チーズ
豆乳コーヒー
昼)
豚ときのこ鍋
ミックスナッツ
豆乳コーヒー
おやつ)
ミックスナッツ
夕)
淡麗
ミックスナッツ
チーズ
ゆで卵
あたりめ
体重 44.4kg
運動 愛犬と散歩
今日はお休みだったので、朝のお散歩は車で近くのダムへ行きました
湖の周りを一周、１時間以上かかって朝ごはん前だったので、バテました
カメラを忘れて、写真なしですが、梅が咲いていてとっても綺麗でした
久々のお休みで色々と忙しくて、ミックスナッツばかり食べてしまいました
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