101日目

朝)
チーズ
豆乳コーヒー

昼)

ハムたっぷり野菜炒め
ココアおから蒸しパン
クリームチーズ
スマートチーズ
ミックスナッツ
コーヒー

夕)

冷しゃぶサラダ
ミックスナッツ
コーヒー(ミルク)

体重 46.6kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日も寒かった～
夕ごはんの冷しゃぶサラダ季節ハズレで失敗です美味しかったけど、冷えちゃいました

豚肉をじっと見つめる愛犬

今日も１日頑張りました





Android携帯からの投稿