82日目

朝)

シナモンおから蒸しパン
チーズ
(クリームチーズは食べず)
豆乳コーヒー

昼)

カッテージチーズとトマトサラダ
チーズ入りカレースープ
レンチン豆腐

夕)
あたりめ
マヨネーズ
おから蒸しパン 3個
コーヒー

体重 46.6kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日はお休みだったので、愛犬とちょっと遠くまでお散歩しました

ちょっとおめかし

いっぱい歩いて疲れてしまい、夕ごはんの用意を放棄しちゃった

今日も１日頑張りました




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