70日目~10週間~朝)チーズ2個おから蒸しパン豆乳コーヒー昼)ホウレン草とチーズサラダミックスナッツコーヒー(ミルク)夕)ホウレン草とチーズサラダささみソテーおから蒸しパン2個体重 48.1kg運動 愛犬の散歩(朝、夕)Android携帯からの投稿