60日目

朝

納豆
アボガド
きゅうりサラダ
おから蒸しパン
豆乳コーヒー

昼)

おでん
おから蒸しパン
クリームチーズ
ミックスナッツ
コーヒー

夕)

豚ニラ炒め
アタリメ
ゆで卵
ストロングゼロ
ココア胡桃おから蒸しパン
おから蒸しパン
豆乳コーヒー
コーヒー(ミルク)

体重 47.7
愛犬の散歩(朝、夕)

夕御飯食べ過ぎちゃいまた

今日も１日頑張りました








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