セブンシーザーサラダ
セブン山盛りサラダ
ゆで卵
カマンベールチーズ
ゼロサイダー
コーヒー
昼)
おから蒸しパン
チーズ
ゆで卵
豆腐コーヒー
夕)
ミネストローネ
きゅうり
抹茶おから蒸しパン
クリームチーズ
コーヒー(ミルク)
昨日からソラマチと東京駅を見学に出掛けて来ました。ホテルに泊まってゆっくりと遊んで来たので、昨日の昼から今日の朝まで外食でした！
東京駅のライトアップを眺めてワインを飲んだり、焼肉食べながら柚子サワーを飲んだり、
焼肉は食べ放題だったので、元をとるべく、お腹いっぱい食べちゃいました
焼肉の帰り道にスタバでお茶したり
朝ご飯は、セブンで調達したり
糖質を意識しつつ、美味しくいっぱい食べて、いっぱい遊んで来ました
リフレッシュしたので、また、糖質制限、気合いを入れて頑張るぞ
今日も１日頑張りました
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