具沢山スープ
アボガド
おから蒸しパン
クリームチーズ
コーヒー
昼)
レタスサラダ
ベビーチーズ
抹茶おから蒸しパン
コーヒー
ゼロコーラ
夕)
豆乳スープ
チキンソテー
おから蒸しパン
ベビーチーズ
コーヒー
体重 48.7kg
運動 愛犬の散歩(朝、昼)
今日は秋晴れ!
愛犬を連れて、おでかけしました
ホームセンターでお買いもの
ドックカフェを外から見学
イジートーンを履いて、いっぱい歩きました
この２日、微妙に体重増加傾向
雨でお散歩ができなかったせいか、夕御飯の時間が遅くなってしまうせいでしょうか
しっかり糖質制限は出来ていると思うので、めげずに頑張ろ
今日も１日頑張りました
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