こんにちは
JR和歌山駅から徒歩8分
心斎橋駅徒歩3分
痩せたいあなたの味方
健康管理士
食のプロが徹底指導
心とカラダを軽くするサロン
アリモッサム。
斎藤ともこです
いつもブログを
お読みいただき
ありがとうございます
●サロンからのお知らせ●
【痩せるコツを知る】
痩せる個別カウンセリング
4月ダイエットスタートで
夏までに結果を出したい方！
4月募集3名→残1
【痩せるための料理教室】
4月分募集中
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自宅待機のこの１か月…
先生！！ＳＯＳ！！！
「体重が増えて
ヤバいことになってる」
というか・・・
「年明け前からちょっとずつ
増えてきた体重が戻せないまま
よりぐんぐん成長しています笑」
先日…
ダイエットの
個別カウンセリングの
お客様のお話
家族の食事を３食作り
子どものペースに合わせて
ついお菓子を
パクっと笑
４０代のお客様
ダイエットスタートです♡
今始めれば
夏までには何とかなる！！！
－３キロ！！！
おおおお・・・
たかが３キロと言っても
腕の筋肉が鍛えられるであろう重さ
これが１か月で
スルッとなくなることを考えると
そりゃいろんな事に
チャレンジしたくなったり
カラダが本気で軽いとか
いつもダル重・・・・な
身体から解放される
なんて素敵なの～♡
悩んでおられる方がいる反面
サロンのお客様の
ダイエットは
とにかく順調！！！
「お腹いっぱい
食べてますけど・・・
痩せてます・・・
食べすぎですか？？」
全然大丈夫
痩せるために食べてくださいねと
お伝えします
もちろん！
ダメな時はバシッとお伝えしますよ
食べたら食べた分だけ
増えるんですっていう
あなたからしたら
ええええええええ？？？な
感じでしょうか？
太るには太る理由や
食事があります
痩せるためにカラダの中を
きちんと栄養素で満たす
食べないと痩せませんよ～
／
急げ！！
＼
4月募集3名→残1
痩せるための
個別カウンセリングへ
料理教室へ
今スグ申し込みする
最後までお付き合い 
●大阪サロン 
【姉妹店】 
痩せるカラダを意識した
パーソナルお弁当レッスン♡
たんぱく質
糖質
ビタミン・ミネラル
絶妙なバランスになっています
痩せるカラダを意識した
メニュー構成ですが
食べ応えがあり
決してヘルシー弁当ではありません。
”男性と子どもが
満足できるような食べてくれるような
味・見た目・満足度であること”
私がメニュー構成で
一番考えることでもあります
家族の美味しいがないと
ご家庭のメニューの
ひとつにはなりませんからね…
長くなってきたので笑
料理に関してはまた次回♡
ありがとうございます
ココロとカラダを
整える料理教室も開催中
〔パーソナル個人Lesson〕
4月まだ空きがあります
ご希望日ご希望時間を
ご連絡ください
※パーソナルLessonのみ
お子様連れ可能です
〔人数制Lesson〕
●4月13日（月曜）
10時〜
4000円材料費別
醤油麹ワークつき応用Lesson
カラダを整える発酵調味料
作って満足では終わらせない！
食べて美味しい！使える調味料に
●4月21日（火曜）
13時〜 3500円
カラダに優しいスイーツつき
パステルアートを
一緒に描きませんか？
パステルアートを
描く時間を持って
心を無にするそんな時間を
取りたくて…
どうせなら一緒に
スイーツ食べながら
パステルアートしませんか？
↓
北野ゆかり先生に
来ていただきます♡
●4月24日（金曜）
10時〜 5500円
※お土産つき
非加熱で栄養素丸ごと摂れる
ロースイーツや
甘酒をつかったカラダに
優しいスイーツLesson
キッチンサロンアリモッサム。
カウンセリングご予約や
早めのお問い合わせをオススメします
お気軽にお電話や
ネット予約してくださいね
●和歌山サロン●
【姉妹店】
完全出張スタイルの
ダイエットサロン
saluteが
7月にOPENいたしました
こちらは現役看護師
aya先生が
施術、ダイエット指導の
担当になります。
／
痩せたいと
思った時が
始めどき！
＼
和歌山＊心斎橋サロン
どちらも
個別カウンセリングの
お申し込みは
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【わかやま健康管理士会として
地域の方に健康の大切さを
お伝えする活動もしています】
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