【どうしたら痩せられますか？】カラダの悩み心の悩み変わりたいのに…どうやっ...

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【どうしたら痩せられますか？】  カラダの悩み心の悩み 変わりたいのに… どうやって変わって いいのかわからない。  痩せるとは 体重減少だけでなく…  食を整え 心を整え カラダを整える  より近い距離で 私にしか伝えられない 「心とカラダを整えるという事」 ダイエットサロンでも 料理教室でも お伝えする想いは同じです♡  立ち止まりそうな時 気持ちをフラットにしたい時 私自身が大切にしている言葉を よくお伝えする事があります。 ーーーーーーーーーーーー 能力の差は、小さい 努力の差は、大きい 継続の差は、とても大きい 習慣の差が、一番大きい 行動力がすべてを左右する 頑張れわたし！ ーーーーーーーーーーーー  やってみたい！！！ そのエネルギーこそが あなたを笑顔にする原動力♡ ーーーーーーーーーーーーーー 女性の輝きは40代から！ 自信が持てる身体つくりをサポート 心とカラダを整えるサロン アリモッサム。 斎藤ともこ https://ameblo.jp/alymossum-alymo ーーーーーーーーーーーーーー #和歌山ママ #和歌山ダイエット #アリモッサム。#耳つぼダイエット #健康管理士がサポート #アラフォーの本気痩せ #健康的に綺麗に痩せる #インナービューティー #マイナス10キロ痩せたい#オシャレしたいアラフィフ #わかやま #wakayama #夕飯レシピ #ワーママごはん#和歌山ランチ#デリタスグラマー#ダイエット料理教室#キッチンサロンアリモッサム 。#野菜#和歌山AGEレス#わかやま健康管理士会 #インナービューティーダイエット #インナービューティダイエットアドバイザー

斎藤 ともこさん(@alymossum)がシェアした投稿 - 2019年Jan月17日pm4時14分PST