こんにちは
JR和歌山駅から徒歩8分
痩せたいあなたの味方
健康管理士がダイエット指導する
耳つぼダイエットサロン
アリモッサム。
斎藤ともこです
いつもブログを
お読みいただき
ありがとうございます
●定休日のお知らせ●
4月29日・30日おやすみ
GWは休まず営業しております
4月29日・30日おやすみ
GWは休まず営業しております
今日もカウンセリングで
泉南市からお越しの
30代のお客様
ダイエットスタートです
週末はリレーフォーライフ和歌山へ。
がん患者の方を支援するイベントです
病気と共存しながらも
明るく前向きに!の気持ちを
とても強く感じられる場所でもあります。
今年は
乳がん検診ブースもあり
早期発見、早期治療
予防のための生活習慣…
たくさんの気づきがありました。
病気になってから
健康の大切さ
有り難さを感じると
以前サロンへ通われていた
お客様が話しておられました。
やっぱり…健康管理…
自己管理ができる事が
1番理想ではあります。
でもひとりで
なかなか出来ないのが現実
何の病気でもそうですが
健康体重よりも
大幅に体重が多い方は
やはり病気に対する
リスクが高いという事。
健康長寿を目指すなら
やはりBMI22は目指したい
標準体重(kg)=
身長(m)×身長(m)×22
楽しく賢く
一緒にダイエットしていきましょう