ニキビの経過③
暴食した結果
頬に吹き出物が出現して5日目です
ほとんど目立たなくなったかな？
砂糖と小麦を控える
をちゃんと意識してるよ〜
ほぼ毎日作って食べてた
麹おやつも控えてます
昨日パンケーキ食べたけど
甘味は甘酒しか入れてないからノーカウントで笑
おやつ我慢するのキツいよな‥
と最初思っていたけど
全然平気！！！
旅行のお土産で買ってきたお菓子も
いつもなら秒で食べきっちゃうのに
手をつけずに残ってる‥！
これは旅行中食べた御用邸チーズケーキ
想像以上に美味しかった♡
ニキビのおかげで(？)
少しだけ意識が高まってます笑
体も軽くなった気がする〜
さて今日の夕飯は
昨日作った玉ねぎ麹で唐揚げ
揚げ焼きで
いつもは塩麹と醤油麹で
味付けするところを
玉ねぎ麹と醤油麹にしてみたよ
めちゃくちゃ美味しい
やっぱり玉ねぎ麹最強だと
改めて思いましたでわ
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醤油麹
もっちり米粉蒸しパン
ふわふわ卵蒸しパン
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