こんばんは、SAYAKAです。
こちらのブログでは、
1日１０分、ちょっとした意識の変化で
変わることができる
心のエクササイズを書き綴っています。
ちょっとした自分の生活の中の
ヒントとなれば。
【自分へのクリスマスプレゼント🎁】
皆さんは、
自分へのクリスマスプレゼントはあげた？？
私は、今年の自分への
クリスマスプレゼント🎁は、
いくつかあるんだけど、
そのうちの1つは、
今年のイヴは、関西に帰省していたから、
親に子供達をお昼間ちょこっと頼んで、
１人時間。
自分の行きたいところを行く日。
自分のためだけの時間。
それが私へのプレゼント🎁。
私が京都に帰ってきたら必ず行く
カフェや場所。
そこに行って、今後のこととかを
考えたり、、、
無条件に、その場所に行ったら、
私の心がワクワクしていて、
歩いているだけなのに、
楽しいんだよね💓
あ〜こんな空間に毎日身を置きたい
と思ったり、
そこの空間の何が好きなのか、
どこがワクッとするポイントなのか、
深掘りしたりね✨✨
ただ、これが好きと頭、
思考で考えるんじゃなくて、
心がワクッとしたり、
感情と身体は繋がっているから、
私は身体の反応も確認している。
色合いとディスプレイの仕方とか、
インテリアの間が好きなんだとか、
いろいろ知れて、
また、自分自身が好きなものが
再確認できたよ✨✨
自分１人の時間を満喫した後は、
家族でケーキ🎂を食べたり、
それぞれ楽しかったお昼間のことを
聞いたり、話したり、、、
そんな団欒時間も、楽しかったなぁ💓✨
ちょっと自分の視点のもっていき方や
工夫次第で、
自分の１人時間、ラッキー！！から
自分の好きなものがさらにわかる時間、
心がワクッとするのを感じる時間
に変わって、
より人生を深く楽しめる時間にだって
変わるんだよね。