おはようございます。
フリーピラティスインストラクター
sayakaです。
ピラティスと出会ってから約4年半が
たちました。
私がピラティスと出会って変わったこと。
①身体に余分な力が入ることがなくなった。
その結果、身体の感覚が軽くなった。
②身体のラインが女性らしくなった。
まだまだですが、目指せメリハリbody。
③ブロック注射まで打ってボロボロだった腰。
腰痛で悩んでいたのが、嘘のように
今は腰痛がなくなった。
④服のshop店員さんに、
必ず「なにかされていますよね？」
と言われるようになった。
⑤道を歩いていても、歩き方が綺麗ですね、
姿勢が綺麗ですねと言われるようになった。
身体は、向き合った分だけ、
ちゃんと答えてくれる
大好きな人に喜んでもらうために、
いろいろ考えて行動するように、
自分の身体にも喜んでもらえるように、
しっかり身体からの声を聞いて、
答えてあげる！！
自分の身体をたくさん
愛してあげてください