やせそう…

痩せたり増えたりを繰り返していると、

痩せる兆候みたいなものに気付くことがある。

分かりやすいのは、お腹の柔らかさ。

脂肪が柔らかくなってくると痩せていく。

どういうことかっていうと、

脂肪細胞には水分やら老廃物が蓄えられてるそうで、

これが抜けていくと脂肪細胞は小さくなっていくそうなのだ。

空気が抜けてくようなもんだね。

最近そんな感じになっていってるので、

そろそろ痩せていくだろう。

ストレスやら体調で変わってくこともあるだろうけど、

狙って痩せることは可能だ。

そろそろPFCバランスを整え始めても良いかもしれんな。

体調やら忙しいやらで年内はどうかな…？

でも年末あたりから週1キロ…いや、700gでも狙ってみるか？

1クールで13キロは流石に無理だろうし…笑

晴れ男です

仕事してる間に雨降って止んでたみたいで、

帰ってきたら道が濡れていた。

まあ流石に明日は1日雨らしいんだが、

こういうラッキーが割とある、、

案外運がいい方なのかもしれないな。

とんでもない詐欺にあったりもしないし、

事故ったりもないし。

君子危うきに近寄らず…ではないが、

平穏たらと思って生きてるからかしらね？

まあ、大量の肉により今少しお腹下してるんだが…

それはそれで。

やはり夜型

今日も暑い日だったな！

結局半袖だったぞ。

最近、平日は昼間有酸素運動するぞ！

と続けてはみているが、今日は昼過ぎからお仕事だったため、昼まで寝てしまった。

そりゃもうぐっすりさ。

10時間は寝たんじゃないか。

おかげで平日疲れていた体も復活。

心の余裕すら出来ている。

やっぱり他の人より6時間くらい体内時間ズレてんのかもしれん。

向き不向き！

そう！

向き不向き！

だと、思いたい。

明日は夜の仕事前に買い出しに行かなきゃ…。

肉無くなった。