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ALWAYS JUN !!〜伊藤純一は歌手である〜

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歌手・ラジオパーソナリティ
フィジカルシャウターこと
伊藤純一のブログです。

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脂質2gは優秀だ。




こんなに細く切るのがまず難しいし、ノンフライ製法なので、再現は難しいかな。

柔らかいし。



鳥胸せんべいみたいなのに憧れはあるので、いつか作ってみようと思う。


ペーストにしたら楽なのかな?

ミキサーか…。それは持って無いな。






基本的に焼くか炒めるか茹でるかくらいしかしないんだけど、

ひと手間的なものに挑戦してみようかしらね。



マッシュポテトとか煮物とか、タコスとか。


でも、お菓子作りは買ったほうが美味いのでやらない。

本日はとある隠れ家よりスタート。




美味しいコーヒーと



美味しいスイーツをいただきました!






環境による相乗効果というものは素晴らしいね。



それはライブも同じ。


声だけでは完成しないんだよね。



なので、頑張って痩せねば…!


いや、食べてはいるんだけどね。笑


その分動かねば!!!!!




このところ少しずつ筋トレを再開してるので、

また身体に張りが出てきてる。




これが「キレ」に変わるまで、がんばるんば。

昨日の疲れを癒すため、今日はデジタルデトックス。



スマホにも極力触らずに、脳を休めることに徹した。



おかげで気持ちが落ち着き、また元の体調に戻すことができた。




明日からまたバリバリやっていこう。




やっぱ自分なりの規則正しいのが1番良いな。







自分なりってのは、早寝早起きだけが規則正しいわけじゃないってことね。


マイペース、ってこと、、