メンタルケア術

ストレスが溜まると肉を爆食いする癖がある。

手羽元1kg

以前はスペアリブだったので大人しくなった方だ。

魚とかにしたらよりヘルシーかなあ…。

魚高えんだよな…。

近所の手羽元¥45/100g。クソ安い。

これにカロリーオフのコーラを飲むと気分良くなる。

茹でて脂落としてカロリーオフなので健康なんどか不健康なんだかよく分からんが、

ご機嫌にはなる。

お試しあれ。

あと、安い冷凍魚あればお知らせあれ。