痩せたり増えたりを繰り返していると、
痩せる兆候みたいなものに気付くことがある。
分かりやすいのは、お腹の柔らかさ。
脂肪が柔らかくなってくると痩せていく。
どういうことかっていうと、
脂肪細胞には水分やら老廃物が蓄えられてるそうで、
これが抜けていくと脂肪細胞は小さくなっていくそうなのだ。
空気が抜けてくようなもんだね。
最近そんな感じになっていってるので、
そろそろ痩せていくだろう。
ストレスやら体調で変わってくこともあるだろうけど、
狙って痩せることは可能だ。
そろそろPFCバランスを整え始めても良いかもしれんな。
体調やら忙しいやらで年内はどうかな…？
でも年末あたりから週1キロ…いや、700gでも狙ってみるか？
1クールで13キロは流石に無理だろうし…笑