最近のルーティン？

配信にはしてないが、毎日10回、かたて30kgのベンチを挙げている。

後半少し重いが、ウォームアップもしないで挙げられるようになってきてるので、

これがホイホイやれるようになったら、プレートを追加で購入しようと思う。

ガッツリ追い込む時間が作れないが、

こうやって毎日少しだけでもやれば、

きっと強くなるはずだ。

なんだかいい感じやで…！