薄皮重ねて

お仕事前のコーヒタイム。

まさに嗜好品だね。

さっきまで胸トレをしていたんだけど、

苦手なんだと実感した。

スクワットやローイングとは全然手応えが違う。

いろんな物事に通じることだけど、

苦手なものこそコツコツやらないとだね。

今日はピラミッドセットだったので、最重量では少ししか上がらなかったんだけど、

肩に入ることなく最後まで胸と少しの三頭だけに効かせることができた。

やはり少しずつ、薄皮を重ねるように育てていかないといけないのだね。

明日筋肉痛になるのが楽しみだわ。