4月19日(土)新宿MERRY-GO-ROUND
竹之下幸生誕祭2025
『コロコロ(5656)タイムマシン』
出演：竹之下幸 / kitsune / 玲奈 / ともよんぬ / glow up / HIRO / 伊藤純一 / Mannie / Snow Flavor
OPEN17:00/START17:20
来場￥3000(+1D/配信QR付き)
配信￥2200(+手数料)
https://ja.twitcasting.tv/yuya1204/shopcart/363004
応援物販
https://booth.pm/ja/items/6658775
ちゃんとハムに筋肉痛きてる…が、
ストレッチが足りないな。
可動域が狭い。
体の硬さってどこで別れるんだろうね。
俺は昔から硬かったので、もっと小さい頃からやらないとだったんだろうな。
大人になってからでも柔らかくなるだろうか？
筋トレは勿論のこと、
蹴りに関しては柔軟性が全てだと思ってるので、
こまめなストレッチをしていかないといかんなあ。
ストレッチ専門ジムとかもあるけど、その辺どうなんだろうね？
自分でやるより早く効果出てくるのかな？
一旦柔らかくなれば硬さの最低ラインが底上げされると思うんだよね。
一回ストレッチ配信でもしてみようかな？
世の硬い人たちに、こんなに硬いやつおるんやぞ、っていう安心を…笑