荷物の整理で長時間屈んで他ので腰がいたい…><
もともと腰は良い方ではなく、中学の頃に部活で少し痛めてから薄らと弱い。
反り腰なのもあるけどね。
腹筋やらないとかなあ…腹筋飽きるしクランチ腰痛いんだよなあ…。
一度は全身バッキボキに整体で整えてみたいんだよね。
肩とか首もやべーし。
風呂に浸かるだけで全部リフレッシュ出来たらいいのになあ。
意外に整体も金かかるしね。
週1とかで行くと割と。
治るまで数ヶ月かかるし。
針なんてもう娯楽よ。
保険効かなかったりもするから、普通に病院と同じようにしてほしいね。