スクワットから

今日からトレーニング再開です！

忙しくてほったらかしだったから、軽く掃除してからかな。

まずはスクワットだ。

何はなくともスクワットだ。

重量はさておき関節や神経を起こさなきゃだ。

習慣化したいなあ…。

毎日の日課にできたら嬉しい。