白い食事

茶色いってのはあるけど、白いってのは初めてかもしれんな。

タラは脂質がほとんどないので250gあっても脂質1g程度だ。

でも美味いからタラってすごい。

今日からカロリー70％オフチャレンジしてみようと思ったので、

1週間くらいは減らしてみようと思う。

とはいえ、すでに減量バランスでやってるのでさらに減らすと体力がやばいかもしれない。

とりあえず来週まで1300kcalで回そうと思ってる。

風邪ひかないようにビタミンだけは絶やさないでいたい。