入浴前の儀式を始めました

ジャンピングジャックです。

これをやらないと風呂に入れない呪いをかけました。自分に。

目標は5分。

まだそこまで出来ないけど、

気軽に出来るので初めてみることにした。

目覚めの儀式としてもやってみようかな。

朝飯にシャケ焼く間やるとか。

問題はアキレス腱だけど、

ヤバそうだったら浅めのスクワットにしとこうかな。

とにかく、何かをやってから風呂に入るようにする。

風呂だけは何が何でも入りたい人なので、

必ずやれば効果出るはず。

苦にならなくなった時は痩せた時だね。