今日はこれから腕トレです。
どうなってんねん…ってくらいに太くなりたいね！
目指せ上腕45cm！(これはだいぶ無茶な数字です)
筋トレをやれる時間を探すとどうにも夜中になってしまう。
朝トレもいいとは聞くけど…朝は起きられないからなぁ…笑
でも、最近はいつもより1〜2時間は早く起きられてる。
暖かくなったからかな？
夜が寒くないのは気分が良いね。
個人的にはこれくらいがちょうど良い感じかな。
一般的には遅めだけどね、俺としてはようやっとるよ。
筋トレした日はよく眠れる気がする。
1年間でどこまで痩せられるかの記録 010 腕の日 