有酸素運動だいっきらい

https://www.youtube.com/live/1NQTr8f-EVg?si=LwpfTMbrZ3S8kl2_

1年間でどこまで痩せられるかの記録　007.5 大嫌いな有酸素運動の日(腰痛アリ)

体力より先に腰に来てしまった…。

これだから有酸素運動は…。

有酸素運動しないといけないんだけど、身体が向いてない…。

近々レンタルジムでサンドバッグでも蹴りに行こうかなあ…。

飽きちゃうんだよね。有酸素。

なので飽きずにやれる何かを見つけないといけないね。

こことかお安め。

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Rabbit 1（ラビットワン）

前回使ったけどいい感じだったので、

誰か一緒に連れてって合トレしようかなあ。

求む！同行者！